Tijdens deze ademcirkel maken we gebruik van de verbonden ademhaling. Verbonden ademhaling is een vorm van ademhalen waarbij de in- en uitademhaling met elkaar verbonden zijn. Deze manier van ademen brengt je dieper in contact met jezelf. Je ruimt hiermee vastgezette emoties als verdriet, angst of woede uit je systeem op. Er ontstaat een diepe ontspanning in je lichaam waardoor ook lichamelijke klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen.

Programma:

  1. Kennismaking
  2. Drinken pure cacao
  3. Intenties zetten
  4. Verbonden ademen
  5. Afsluiting met thee

Deze activiteit wordt georganiseerd door EMTC en gegeven door Marjan van den Dries.

Aanmelden

Tijden

14:30 - 16:30 uur

Contactinformatie

Marjan van den Dries - 0630649610