Meer rust nemen, vaker nee zeggen, je grenzen bewaken, niet altijd alles zelf willen oplossen, eindelijk eens wat beter voor jezelf zorgen. Je weet het allemaal wel en toch zeg je (te) vaak ja terwijl je nee voelt. Ga je door terwijl je eigenlijk moe bent, voel je je verantwoordelijk voor van alles en iedereen en staat wat jij nodig hebt opvallend vaak onderaan het lijstje.
Hoe kan dat?
Waarom blijven we dingen doen waarvan we allang weten dat ze ons energie kosten?
In deze verrassende en interactieve workshop ga je ontdekken dat daar vaak een heel goede reden voor is. Want aanpassen, sterk zijn, controle houden, zorgen voor anderen of altijd maar doorgaan zijn niet zomaar gewoontes waar je vanaf moet. Ooit hebben ze je iets gebracht en juist daarom is “gewoon wat beter voor jezelf zorgen” vaak makkelijker gezegd dan gedaan.
Tijdens deze workshop blijft het niet bij praten en begrijpen. Je gaat ervaren wat jij ongemerkt vasthoudt, ontdekken waarom je dat doet én wat er mogelijk wordt wanneer je het niet meer op dezelfde manier nodig hebt.
Verwacht geen zwaar verhaal en geen lijstje met dingen die je vanaf morgen beter moet doen.
Wél een paar verrassende inzichten, een flinke dosis herkenning, meer mildheid voor jezelf én een kleine verandering die zomaar een groot verschil kan maken.
Want goed voor jezelf zorgen begint niet altijd met weten wat je nodig hebt, het begint met ontdekken waarom je jezelf dat nog zo moeilijk geeft.
Tijden
11.00
Contactinformatie
mariejose@jouwinnerelijkekracht.nu