Ben je benieuwd wat runningtherapie voor jouw gezondheid en welzijn kan betekenen? Tijdens deze laagdrempelige clinic maak je op een ontspannen manier kennis met runningtherapie.
We starten met een korte uitleg over wat runningtherapie is en welke positieve effecten bewegen heeft op lichaam en geest. Daarna gaan we samen op pad voor een rustige ronde van ongeveer 3 kilometer. Plezier, ontspanning en bewegen op je eigen tempo staan daarbij centraal.
Ervaring met hardlopen is niet nodig; iedereen is van harte welkom!
Kom bij voorkeur in sportkleding, zodat je direct kunt meedoen.
Tijden
10:00 uur