Kom gezellig langs bij de vitaliteitsmarkt van Hof Kromwege.
Wij hebben verschillende kraampjes en stands met leuke activiteiten en workshops rondom de thema's positieve gezondheid, complementaire zorg en gezellig bezig zijn met elkaar. Ook zijn er lekkere hapjes en drankjes en is het een mooi moment om met elkaar in contact te komen.
Het is een open inloop en iedereen mag aansluiten.
Er vinden de volgende workshops plaats:
10:00 - 11:00 en 11:00 - 12:00 Yoga Workshop
11:00 - 12:00 Stoelyoga door Winnie Tahitu
13:30-14:30 Zelfzorg met etherische olie:
We gaan 10 etherische olien ruiken en bespreken wat deze op het gebied van mentaal welbevinden kunnen betekenen. Daarna gaat ieder een inhaler maken voor een persoonlijk doel. Denk hierbij aan inslapen, stress, ontspanning of juist een inhaler om alert te blijven. Een interactieve workshop!
15:00 - 17:00 Workshop Wildplukken:
We gaan een stukje wandelen en kijken wat er allemaan groeit. Er komt aanbod wat je er ook allemaal mee kan met dit "onkruid". Na afloop gaan we iets amen maken met een kruid van dat moment. Denk hierbij aan een kruidenazijn, zalf, tinctuur etc. Laat je verassen en kom ervaren!
18:30-19:30 Workshop energetische hoofdmassage:
Bij deze workshop wordt lichaam en geest op een zachte, liefdevolle manier vrij gemaakt van stress en ongemakken. Door de zachte aanraking krijgt het lichaam alle tijd om te ontspannen zodat spanning en stress losgelaten kan worden. Omdat het hoofd het centrum van het zenuwstelsel is, brengt een hoofdmassage het hele zenuwgestel, dus het hele lichaam, tot rust.
Een energetische hoofdmassage bevordert slaap, ontspant, verbetert de circulatie van het vitale hersen- en ruggenmerg vocht en maakt het geluk hormoon endorfine aan.
We geven deze massage aan onszelf en oefenen op elkaar.
Voor de workshops kan je je aanmelden via natascha.debruijn@philadelphia.nl
Deze activiteit wordt georganiseerd door: Stichting Philadelphia Zorg
Tijden
13:00 - 18:30