Een workshop om inzicht te krijgen in je eigen energiebalans en praktische manieren te ontdekken om bewuster met je energie om te gaan.
In deze workshop nemen we je mee in de wereld van energie, energieverdeling en energiebalans. Aan de hand van de metafoor van je eigen 'batterij' ontdek je hoe vol jouw energievoorraad is en waar je energie gedurende de dag aan opgaat.
Je krijgt inzicht in wat energie geeft en wat energie kost, hoe je jouw energie bewuster kunt verdelen en hoe je ruimte kunt maken voor wat voor jou belangrijk is. We staan stil bij praktische manieren om te begrenzen, te prioriteren, rust in te bouwen, af te wisselen en bewust keuzes te maken.
Een interactieve workshop waarin je niet alleen inzichten opdoet, maar ook zelf ervaart hoe kleine veranderingen kunnen bijdragen aan meer balans, ruimte en energie in je dagelijks leven.
Tijden
13.00 uur tot 15.30 uur.
Contactinformatie
aanmelden via: info@ergotherapieterneuzen.nl