Loopt jouw agenda over?
Voel je je vermoeid?
Voel je de druk van de dagelijkse to-do-lijst die eindeloos lang lijkt en nooit leeg raakt?
Snak je naar een moment van rust?
Juist in drukke tijden heb je een plek nodig waar je even helemaal niets MOET en waar je volledig jezelf kan en mag zijn.
Kom uit je hoofd en volg de workshop Yin & Yang Jezelf Ont-Moeten, gegeven door Yoga docente en acupuncturist Karin van ViaVanI. Je maakt met een Yin yoga practice (training). Daarnaast reikt zij in de workshop praktische handvatten aan om de drukte in je hoofd aan te gaan en je lichaam en je zijn te verlangzamen. Want in verlangzaming tref jij jouw Rust en Ruimte.
Lenig zijn is niet nodig. Iedereen, elk lichaam kan Yin beoefenen.
Als je een matje hebt, neem het dan mee. Ook een fleecedekentje en/of kussentje voor de afsluitende Yin houding is fijn.
Tijden
14.00 - 16.00 uur