Op Schouwen-Duiveland runt Lukkie Zijlstra met veel toewijding haar praktijk voor kwetsbare jongeren en hun ouders. Als BSM-therapeut en Jeugd- en Gezinsprofessional werkt ze dagelijks aan het versterken van veerkracht, motivatie en het mentale welzijn. De Brain Stimulating Method vormt de basis van haar werk: een methodiek die dicht bij de menselijke ontwikkeling staat en waarbij een gezonde leefstijl een belangrijke rol speelt. Toch begint haar verhaal al veel eerder, tijdens haar jeugd in Groningen, waar het zaadje voor haar visie op Positieve Gezondheid ongemerkt al werd geplant.
Lukkie groeide op in een warm nest. Als peuter was ze een hele kieskeurige eter, pap en boterhammen met hagelslag waren haar favoriet. Geen hele gezonde levensstijl, ze was dan ook regelmatig ziek. Door de jaren heen leerde ze steeds bewuster te kiezen. Gezonde voeding werd een bron van energie en plezier. Tegenwoordig kookt ze graag met biologische groenten uit haar eigen moestuin, waarbij ze niet alleen haar lichaam voedt, maar ook haar omgeving: “Het gaat voor mij niet alleen om wat we letterlijk eten. Positieve energie, vrede met jezelf en je omgeving… dát is ook voeding.”
Zeven jaar geleden maakte ze voor het eerst kennis met de visie van Machteld Huber op Positieve Gezondheid. De basistraining die ze volgde, bracht een kantelpunt teweeg, zowel in haar praktijk als in haar persoonlijke leven: “Met name het betekenisvolle gesprek voeren gaf mij een nieuwe ingang om écht aan te sluiten bij mijn cliënten en ze te motiveren.” Bijvoorbeeld in het geval van pubers. “Jongeren haken af zodra een volwassene vertelt wat ze allemaal verkeerd doen. Zodra je juist samen gaat onderzoeken wat zíj willen veranderen, breek je iets open.”
Dat zo’n vertrouwensvolle aanpak werkt, ziet ze dagelijks in haar praktijk. Zo begeleidde ze onlangs een oudere cliënt die na het overlijden van zijn vrouw geen perspectief meer zag. Door een mild en open gesprek ontstond er ruimte voor iets nieuws. Hij begon weer zelf te koken en sloot zich zelfs aan bij een reisgezelschap. Dat zijn kleine stappen met een hele grote betekenis. Voor Lukkie toont dit aan hoe belangrijk gelijkwaardigheid en wederkerigheid zijn, zeker in situaties waarin het leven zijn scherpste kanten laat zien.
Niet elke cliënt staat direct open voor verandering, sommige mensen willen vooral snel geholpen worden. In zulke momenten kiest Lukkie voor humor, een goed medicijn op zichzelf. En ook zij kent de menselijke neiging om lastige dingen liever op iemand anders zijn of haar bordje te leggen. “Mijn eigen relativeringsvermogen helpt me. Ik kan mezelf een spiegel voor houden en daardoor anderen ook.”
Lukkie geniet van het werken vanuit de gedachtegoed Positieve Gezondheid, bijvoorbeeld van de openheid die ontstaat als cliënten het Spinnenweb invullen. Het maakt hen vaak verrast, soms emotioneel, maar vooral gemotiveerd om aan hun leefstijl te werken. Eén ervaring staat haar bijzonder bij: een jonge cliënt stopte na het gesprek en het invullen van het Spinnenweb met zelfbeschadiging. “Dat raakte me diep. Het bevestigt mijn wens om meer aandacht te hebben voor het mentale welzijn van de jonge generatie.”
Wat is dé tip voor professionals die met jongeren werken?
Lukkie: “Sluit aan bij hun creativiteit. Laat ze een filmpje, podcast of rap maken over een dilemma of verandering in hun leefstijl. Dat werkt zó verbindend.”
Want Positieve Gezondheid, dat doe je niet alleen, dat creëer je samen.